Совет

Путешествуйте и отмечайте туристические места

Удивительно, человек еще находится дома, а уже предвкушает скорую поездку. Настроение резко идет в гору уже на этапе планирования и сбора вещей. Будущий турист получает удовольствие от приятных хлопот, походов по магазинам, покупок вещей, которые пригодятся в поездке. Планируется ли активный отдых или сопряженный неспешным времяпрепровождением, он потребует определенной подготовки, а это приносит радость. Ученые доказали, что путешествующие на 20% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто даже не выезжает за пределы своего города.

Читать все »